jak sie nic

jak masz nowa patelnie teflon i na malym ogniu to sie nic nieoprzypala, a zeby bylo smaczniej do ryzu robie sos z koncentratu pomidoroweo ziola ocet woda i wchodzi elegancko, chcial bym miec problemy z jedzeniem tzn zeby sie niechialo jesc, bo ile bym nienalozyl to chce sie wiecej

Ja znam takie jedno ćwiczenie na kaptury z własnym ciałem jako obciążenie. Tylko jak by to dobrze wytłumaczyć... Jak np. robisz pompki na poręczach na trica(taka sama pozycja)to blokujesz ręce w łokciu i się opuszczasz tylko z udziałem kapturów. Kumasz? Dodam, że nic nie zastąpi prawdziwych szrugsów ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co [...]

[...] Suplementy? Już wyjaśniam, otóż moja dieta to raczej nie taka typowa dieta (o tej i o tej jem to i to), a raczej dydaktyczna mądrość w doborze produktów. Suplementy nie są jakąś tam podstawą, a raczej tylko dodatkiem. Czasem nie mam czasu zjeść, albo po prostu nie chce mi się nic robić, wtedy wyciągam blender, wsypuję gainera, nalewam do [...]

jak sie ma pewne doswiadczenie w suplementacji to nic nie trzeba testowac;-) ale wiadomo jak podasz kurjozalne dawki substratow np 2g kofeiny itp to wiadomo, ze nie wiesz o czym piszesz:-) to tylko przyklad nie zakladam, ze sie nie znasz

ja mam w łydce 31 cm, a w udzie 46 cm, bez względu na to czy ćwiczę i jak się odżywiam (jak źle i niezdrowo), taką mam budowę i za nic nie udaje mi się zwiększyć tych obwodów, a fajnie byłoby mieć okrąglejszą łydkę, jednak nie wyglądam tak chudo jak dziewczyna na zdjęciu, nie wystają mi obojczyki itd, więc może po prostu poćwicz trochę, mięśnie [...]

[...] bo dosc wnikliwie to sprawdzalem. Dlaczego wiec takie negatywne opinie na jej temat? Jak ktos ma cos konkretnie to niech napisze ze ten punkt czy ten w tabeli jest kompletna bzdura - przynajmniej wartosciowe to bedzie. A tak jak sie nie ma nic do powiedzenia to sie ogolnikowymi frazesami rzuca. No i kto mnie poprze? bo czuje sie osaczony:)

oj kolego widze ze sie tutaj chyba nic nie podowiadujemy....hmmm zrobie najwyzej refresha jutro wieczorem jak nikt nic nie napisze, bo fotki (ktorych i tak nie ogarniam) sa od 4 posta to moze troszke mylic przecietnych kowalskich

jaki wiek ?? no powiem ci ja zaczełem w wieku 14 lat i jakos nie było z tym problemu chyba ze tylko jak zablokowany ale to tez zalezy duzo od psychiki powaznie zreszta wypij tigera zobaczysz jak po tym jest twardy nie przejmoj sie nic nie moglo sie stac

[...] że nie idzie mi to albo tamto do niczego nie prowadzą. Musisz pożądnie trenować i eksperymentować z ćwiczeniami, dietą, suplami. Postaraj się najpierw poznać majbardziej jak się tylko da swój organizm wykorzystując naturę do maksimum a dopiero potem weź się za saa jeśli chcesz. Zbuduj solidną podstawę. Jeśli teraz sięgniesz po nie, nic nie [...]

1/2 tab exe co ok 4 dni przy takiej ilości testa powinna załatwić sprawę lecz tak naprawdę jak zaczynasz masowac to e2 jak by nic się nie działo możesz trzymać nawet do 100 szybko uregulujesz przed wejściem na pct e2 przy zastosowaniu exe

[...] badania i wyjdzie cyrk bo bedziesz mial testa 5x ponad norme, Wstrzymaj sie j/w, nie motaj się nic nie rób na własną rękę, cierpliwie czekaj. Jak dostawisz towar a u endo wyjdą wyniki dobre to Cię pogoni, jak zaczniesz świrować że masz problem to popatrzy raz jeszcze na te wyniki i dołoży jeszcze kopa w dupe żebyś szybciej wyleciał z gabinetu.

wczoraj wypiłem 8 litrów :D ale to nie jest takie latwe jak się wydaje :D dzis chce też dużo wypić i jutro ogranczyć o połowe a odczwartku nie pić nic ;]

byłem mówi ze to jest niby normalne jak się długo nie ćwiczy ze potem muszę dostosować swój trening do swojej siły i dał mi jakieś witaminy .. zal .. ale to nic nie daje dlatego postanowiłem wrócić na siłkę .. na jakiś odżywkach lub na diecie oczekiwałem raczej takich odpowiedzi ... to to ja wiem "maniek_007" ale dzięki lol xDD

Ja Ci nie pomogę, ale podpowiem aby napisać dokładniej jaki to miesień, czworogłowy, dwugłowy itp, przy jakim zgionaniu tylko jak chcesz nogę dociągnąć do brzucha i zgiansz w stawie biodrowym, czy też jak chcesz noge ugiąć w kolanie i dociągnąć łydkę do dwugłwoego uda. Na pewno się nic nie wydarzyło, nawet wystarczy zwykłe podknięcie i przy [...]

a wiec tak cel teraz jest rzezba i idzie dobrze warzylem 93 jak zaczynalem teraz leciutko ponad 90 ale cenyow z pasa sporo polecialo a oto chodziło mialem 95 teraz kolo 90 i leci w dul dalej w lapie mniej wiecej zostalo tyle co mialem 39 reszte musze pomierzyc jeszcze dokladnie noi nie wiem jak skoncze ten cykl czy sie dalej rzeźbic czy juz [...]

Dla mnie to nie jest smieszne z prostego powodu . Chcesz porównywac proste vitaminki dl najbardziej skomplikowanych weglowodanów jakie do tej pory wymyslono formula jest opatentowana i jak narazie nikt poza Szwedami niepotrafił nic lepszego wymyslec. PLV tez prubowało i jak sie jednak okazało ze to sciema bo in nie wyszło. Nie zostało wymyslone [...]

moze rzeczywiscie cos ten twoj piesek zrobil...jesli nic to raczej nie ma wielkich obaw i skonczy sie tak jak sie skonczylo czyli pogrozkach jesli nie to moze pogadaj z kumplami ew zglos sprawe gdzie trzeba

Dział doping zdjęcia ma swój własny regulamin i każdy piszący w tym dziale ma jego przestrzegać, jak się to nie podoba to nie musi tam zaglądać. Z b-50 nic się nie stało, udziela się na forum. link do regulaminu http://www.sfd.pl/%26gt%3B_%26gt%3B_%26gt%3B_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_%26lt%3B_%26lt%3B_%26lt%3B-t807455.html temat zamykam , regulami jest [...]

Wiesz ile jest takich tematow? od groma... nie chce sie szukac? to nie oczekuj pomocy. Jedna zasada: masz zawaloną baze to masz zawalony caly trening koniec kropka. A jak sie nie ma ani drazka ani poreczy to trzeba myslec, jakby to zamienic by mialo rece i nogi a nie brac gotowca i za kolejne 2 miesiace znowu przyleciec po kolejnego nic sie nie [...]

[...] nic specjalnego nie osiągnęli i 'talenciarzy', którzy po roku zdobywali medale na MP i rozwalali znacznie bardziej doświadczonych. I to bzdura, że talent rozleniwia, moze jakiś tam %, większośc ludzi, jak widzi że jest w czymś dobra,ma szansę zajść daleko, czuje supermotywację do pracy. Zniechęcają się szybko raczej ci, którzy widzą że im nie [...]